Alkoholism och alkoholmissbruk

Har du eller någon du känner ett alkoholproblem? Så känner du igen varningstecken och symtom.

Har du ett alkoholproblem?

Det finns ingen tydlig gräns för när ditt alkoholintag går från måttligt drickande till ett alkoholmissbruk. Att dricka är så pass vanligt i svårt svenska samhälle och effekterna varierar så pass mycket från person till person att det kan vara svårt att veta när ditt alkoholintag har blivit ett problem. Men om du dricker alkohol för att orka med vardagen eller för att må bättre, då befinner du dig eventuellt i riskzonen.

Andra mer tydliga tecken på att du kan ha ett alkoholproblem är:

  • Att känna skuld eller skäms över ditt drickande.
  • Ljuga för andra eller försöka dölja hur mycket du dricker.
  • Dricker för att slappna av eller må bättre.
  • Dricker tills du får ”Black out”.
  • Kommer inte ihåg vad du gjorde under vissa delar av kvällen.
  • Dricker alltid mer än du tänkt dig.

Alkoholproblem kan kommande smygande, därför är det viktigt att vara medveten om de varningstecken alkoholmissbruk och alkoholism kan visa och snabbt vidta åtgärder för att minska ditt drickande. Att förstå att du har ett problem är första steget för att bli kvitt det. Det innebär inte alltid att man måste avstå helt från alkohol men du bör försöka nå ett måttligt drickande.